跑圈只是熱身，黑暗精靈們雖然少跑了兩圈，但昨天他們陛下也說了，給黑暗精靈一周的調整時間，所以這會兒周重山也沒糾結，直接開始下一項訓練。
期間厄瑞達也大聲宣布，讓黑暗精靈士兵們不要懈怠，跟著陷陣營士兵們好好訓練，誰不好好練，他就收拾誰！
在簡單訓了兩句話后，后續訓練很快展開，強度是逐步提升的。
在這個過程中，周重山當然也沒有全程盯著麾下的士兵進行訓練。
身為陷陣營的統領，他每天跟士兵們一塊兒早起，更多的是起到一種帶頭作用。
在訓練開始之后，帶士兵們訓練的任務，就落到自己副將的身上了，而周重山自己則是來到一邊，叫上解連城和厄瑞達，一塊兒不緊不慢的開始了他們的基礎訓練。
能修煉到縱橫境的厄瑞達，自然清楚基礎的重要性。
戰場對決，那些花里胡哨的招式沒一點用，拼的就是最基礎的招式。
這就像游戲里打競技場和PK一樣，這技能讀條和前搖越長越廢，
秒開瞬發的基礎小招才是最好使的，連招干架全靠這個，那些花里胡哨的技能大招誰開誰完蛋。
但即使如此，厄瑞達平時也就大致練練。
像現在這樣正兒八經、一板一眼的認真進行的基礎訓練，他還真就是頭一回。
不過那些基礎訓練動作，倒也沒有要練幾萬次、十萬次那么夸張。
說到底，次數并不能代表什么，重要的是質量。
有鍛煉習慣的應該清楚，同樣的鍛煉項目，劃水般的練完和高質量的認真練完，效果和消耗是完全不一樣的。
所以訓練這個事情，在很大程度上，還真就得靠自己的思想覺悟，你想劃水怎么都能劃。
訓練指標放在那兒，最多兜住你的下限，卻拉不高你的上限。
厄瑞達在這一塊上，還算是比較認真的，起碼他這會兒并沒有什么劃水的想法，就是注意力有點不太集中。
在自己訓練的同時，眼睛老往黑暗精靈士兵們那邊瞄，看著正跟著陷陣營士兵們訓練的黑暗精靈士兵，他板著張臉，神情滿是嚴肅。
周重山一看就懂了。
他們大周為了確保各支部隊訓練的積極性，每隔一段時間就會在各部隊之間進行實戰演習，亦或者舉辦軍區大比武。
對于厄瑞達的心態，周重山這會兒在一定程度上可以說是感同身受。
在強者領域，你們對我毫無威脅，但在練兵領域，你們很有可能讓我顏面無存！
黑暗精靈士兵們的身體素質擺在那里，一開始倒也還算游刃有余。
但隨著訓練時間的延長，強度的不斷拉大，超出了他們原本日常訓練的強度，身體逐漸開始有些不太適應起來的他們，下意識的覺得今天的訓練，是不是差不多就到這兒了？
然而邊上陷陣營士兵的訓練，卻是連片刻都沒有停下。
正常來講，他們有一周的調整時間，這才第一天，稍微休息一下，調整調整，問題也不大。
可這個想法都還沒來得及落地呢，黑暗精靈士兵們就發現遠處有一雙眼睛，正狠狠的瞪著他們。
哦，原來是他們的首領。
那意思太明顯了，就差沒把‘我看誰敢給我丟人？’這幾個字寫在臉上。
好家伙！這下子誰還敢休息啊？！
這會兒黑暗精靈士兵們也只能咬牙硬撐。
但這就像一個從來不鍛煉的人，突然心血來潮，想要鍛煉身體，開始早起晨跑了一樣。
光早起就要了你半條命，一般再跑個兩三百米，另外半條命也沒了。
這當然不是你身體的極限，而是因為你的身體還沒適應。
只要堅持，后面就會有一段快速提升期，這其實是你身體不斷適應的過程，恢復到你應有的水準。
直到遇到下一個瓶頸，那才是你原本身體的極限。
黑暗精靈士兵們的情況，差不多就是這樣。
在這種情況下，他們強撐著硬練，一個個的表現也是逐漸變得狼狽起來。
期間看向邊上陷陣營士兵的眼神，也是開始變得越發離譜。
本來應該從從容容游刃有余，現在卻是匆匆忙忙連滾帶爬……
到了這個份上，他們也是很難在體面的起來。
經歷著同樣局面的，其實還有厄瑞達。
他雖然還有點余力瞪著自己的那幫部下，但他自己顯然也是逐漸吃到壓力了，考慮到臉面問題，練到后面，厄瑞達姑且是偷偷劃了點水，這才撐到最后。
可即使如此，伴隨著上午訓練的結束，厄瑞達也已經滿頭大汗，甚至有點上氣不接下氣了。
“感覺如何？還能跟得上嗎？”
調整了一下呼吸，周重山純好心的過來問了一句。
“要是不行，上尉你下午可以休息。”
他們陛下讓他稍微照顧一下厄瑞達，所以周重山這話完全發自善意，同時常年參軍，他們說話基本都是直來直去，沒想太多。
但對于剛剛經歷完上午的訓練，有點上氣不接下氣的厄瑞達來說，卻是多少有點刺耳了。
【我會不行？！】
這是厄瑞達的第一反應，但緊接著，他就從周重山的話里獲取到了一個重要的信息……
“所以說，下午還要訓練嗎？”
這會兒他聲音中多少透著一絲不可思議。
期間解連城也走過來了，相較于純好心的周重山，解連城多少帶著幾分看樂子的心態。
看著走過來的解連城，同時視線又從周重山臉上掃過。
在確認兩人沒在跟他開玩笑后，厄瑞達忍不住說了一句……
“訓練并不是越多越好的，你們有沒有想過，你們就是練的太多了，所以才一直卡在瓶頸突破不了？”
他其實只是下午想休息了，但又不想承認自己不行。
同時這話也的確是他的經驗之談，本質上就是勞逸結合的道理，大家其實都懂。
但落到解連城的耳朵里，卻是多少有點刺耳了。
只聽他不咸不淡的回了一句……
“也有可能是還沒到年紀，畢竟我今年才一百二十二歲。”
說完，好似又想起了什么的解連城，一拍周重山的肩膀。
“哦對了，他比我還小三歲，他一百一十九。”
“……”
這一刻，今年一千零七十九歲高齡的老厄瑞達悄悄地碎了……