“也差不多吧，你試著深呼吸下，看看是不是感覺舒服多了?”還真別說，這個(gè)比喻的確是挺恰當(dāng)?shù)模毩她敶笙蓚魇诘墓Ψǎ€真就和修仙小說里主人公剛剛踏入修仙之旅，祛除體內(nèi)污穢一樣，唯一不同的可能就是人家的功法對(duì)全身都有效，龜大仙的功法更側(cè)重于對(duì)呼吸系統(tǒng)的清理而已。
不過現(xiàn)在龜大仙才來家里幾天，這龜息術(shù)也是沈一賓剛剛發(fā)現(xiàn)的，說不定它還有更加隱秘的修煉方法，亦或是藥膳粥的功效還沒有完全體現(xiàn)出來，等這些被沈一賓全部挖掘出來，一定會(huì)取得更加良好的效果。
“阿賓，這個(gè)每天要練習(xí)幾次？練習(xí)的時(shí)候有什么忌諱沒有？等回去了我給我爸我媽也教教，讓他們的身體也能變好點(diǎn)。”剛才徐燁還似乎不愿意來，現(xiàn)在反倒追問起沈一賓細(xì)節(jié)來，甚至還要傳授給自己的家人，由此可以看出人們對(duì)健康的追求，“哦，對(duì)了，阿賓你這功法該不會(huì)還要得到掌門人的允許才能傳授吧？”
“那倒不至于。”剛才沈一賓拉著徐燁來鍛煉的時(shí)候龜大仙就沒有反對(duì)，這說明它并無忌諱，“每天早晚各練習(xí)一次，早上對(duì)著朝陽，晚上對(duì)著月亮，最好在空氣清新的環(huán)境里進(jìn)行練習(xí)。”這一點(diǎn)是沈一賓自己琢磨的，他估摸著要是在霧霾嚴(yán)重的地方鍛煉，不僅沒多大好處，還會(huì)吸收更多的污染物損害健康。
“嗯，這個(gè)是應(yīng)該的，不過咱們?cè)浦惺械目諝庖幌虿诲e(cuò)，我爸媽住的別墅綠化非常好，空氣比起你這里來也差不了多少，讓他們?cè)诩依镥憻捑托辛恕！碑吘惯@動(dòng)作有些不太雅觀，到外面鍛煉恐怕會(huì)惹人笑話。
“等你要回去的時(shí)候我給你弄點(diǎn)藥草帶上吧，你帶回去熬藥膳粥喝，這個(gè)對(duì)身體也是很有好處的。”沈一賓也去過幾次徐燁的家里，對(duì)他父母的印象不錯(cuò)，所以連藥膳粥也準(zhǔn)備送給他們，“到時(shí)候要是吃完了再問我要。”嗯，回頭也給店里送點(diǎn)過去存著，有時(shí)候自己有事不能去店里給她們做飯的時(shí)候，她們也可以繼續(xù)享用，尤其是李奶奶，都這么大年紀(jì)了，需要更加注意養(yǎng)生才是。
“行，那我就不客氣了，這粥喝起來的確不錯(cuò)。”說著徐燁打了個(gè)哈欠，“我有些困了，還是早點(diǎn)回去睡覺吧！”徐燁心里有些奇怪，自己一向是夜貓子，平時(shí)這時(shí)候都精神百倍的在酒吧里嗨呢，怎么今天這么早就想睡覺了？
“哦？不繼續(xù)賭球了？”沈一賓笑呵呵的問道，他還打算繼續(xù)看龜大仙大發(fā)神威呢。
“不賭了，再賭我就該直接把車留在你這兒了！”徐燁宣布認(rèn)慫，“沒看出來你還有這本事，等世界杯開始的時(shí)候，我就住你家了，你給我說看好哪個(gè)隊(duì)，我就去下注！到時(shí)候是上天臺(tái)還是當(dāng)暴發(fā)戶就看你的了啊！”
“暴發(fā)戶？你這輩子怕是沒這個(gè)機(jī)會(huì)嘍！”你明明是富二代好么，賭球再能賺錢還能有你老子賺得多？哎，世界杯開始還有幾個(gè)月的時(shí)間，也不知道那時(shí)候龜大仙還在不在自己身邊啊？為了自己和哈兒它們的健康，似乎應(yīng)該把龜大仙留下才行啊。
沈一賓帶著徐燁、哈兒和龜大仙它們回到了別墅里，各自回房休息；第二天早上醒來，沈一賓洗漱一番準(zhǔn)備下樓做早餐，卻發(fā)現(xiàn)徐燁已經(jīng)坐在客廳了。
“呦，今天起這么早？還真是難得啊？”這廝上班的時(shí)候，每次都是中午十二點(diǎn)才起床，很少有這么早就起來的時(shí)候。
“我已經(jīng)很久沒有睡得這么舒服了！”徐燁眉飛色舞的說道，“阿賓，你說這是昨天晚上鍛煉的結(jié)果還是吃藥膳粥的結(jié)果？還有，咱們今天早上是該先吃早餐呢還是先去河邊鍛煉？對(duì)了，河邊早上沒人吧？”
“估計(jì)藥膳粥的作用更大些吧！你先坐著，我去做早餐，吃完早餐和我一塊兒鍛煉去！”沈一賓對(duì)徐燁的改變也很欣慰，高高興興的去到廚房里，把早餐做好，大伙兒吃完之后又到了河邊的大石頭那里。
這次不用沈一賓催促，徐燁就率先爬了上去，眼睛眨也不眨的盯著龜大仙，伸長脖子面朝朝陽，開始吞吐紫氣，動(dòng)作之標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)不輸給沈一賓許多了。
看來徐燁肺部積累的雜質(zhì)比沈一賓要多上不少，練習(xí)結(jié)束這家伙又咳了好一陣兒，吐出了不少臟東西，從雜質(zhì)的跡象來看，比起昨天已經(jīng)好了不少，估計(jì)再堅(jiān)持半個(gè)月，徐燁的肺部就會(huì)變得和沈一賓一樣健康，這可比吃什么藥都有效。
“累不累？不累的話再跟我跑步去？”龜息術(shù)的作用是看到了，藥膳粥在這家伙身上能起到多大作用還不好說，沈一賓打算用運(yùn)動(dòng)來檢驗(yàn)一番。
“沒問題，我現(xiàn)在感覺渾身上下都是力氣。”徐燁拍著胸脯說道。
“好，那咱們就走吧，哈兒、小六，你們也跟上。”沈一賓招呼一聲，沖到了最前面，哈兒熟練地將龜大仙抱上滑板，拖著龜大仙和瑪法里奧跟在了后面，小六則開始在樹叢中蕩來蕩去，速度一點(diǎn)兒也不輸給沈一賓。
徐燁堅(jiān)持著跑完了全程，結(jié)束之后腦袋上直冒熱氣，累得氣喘吁吁，不過精神還保持的不錯(cuò)。
“以后有時(shí)間的話還是經(jīng)常練習(xí)著好，走，我?guī)闳?zhǔn)備藥膳粥的材料去。”沈一賓又帶著他收集了一大包的材料，這才把他送走。
送完徐燁，沈一賓又帶著哈兒它們?nèi)チ说昀镆惶耍o夏詩璇她們留了些做藥膳粥的材料，然后調(diào)轉(zhuǎn)車頭往山口的方向行去。
他這是打算去看望卡門了，一來有一陣兒沒見了有點(diǎn)想念，二來有了這樣的好東西也該和卡門分享才是，它吃了藥膳粥肯定也會(huì)更加健康，至于第三么，就更加重要了。
沈一賓住的地方僅僅是森林的邊緣地帶，龜大仙就能找到這么多的好東西，那么到了大山深處，一定會(huì)有更大的收獲吧？